Магний

МИНЕРАЛ МАГНИЙ

Раздел минералы, категория макроэлементы включает минерал магний.

 

Минерал магний

В организме минерал магний выполняет функции:

  1. ионы магния являются участниками углеводного и фосфорного обмена;
  2. магний является кофактором свыше 300 реакций ферментативных (например, окисление жирных кислот, активация аминокислот, метаболизм глюкозы, выработка энергии);
  3. построение в организме белков, передача нервного сигнала и генетической информации - магний везде участвует;
  4. магний структурный компонент зубной эмали и костей.

 

Симптомы недостатка:

  1. нарушение ритма сердца, потеря аппетита, анемия;
  2. депрессия, нервозность и раздражительность;
  3. давление крови нарушается;
  4. холодные руки и ноги.

 

Пищевые источники:

  1. бобы, горох, орехи, соя, цельные зерна;
  2. зелень, шпинат;
  3. креветки, крабы, моллюски.

 

Важные факты:

  1. 50% магния из того, что содержится в костном скелете человека порядка 1% магния находится в жидкостях организма, оставшееся количество — в мягких тканях и мышцах;
  2. алкоголь и кофеин через почки усиливают потерю магния;
  3. рацион высокобелковый, например «кремлевская диета», приводит к увеличению потребности в магнии;
  4. продукты растительного натурального происхождения содержат магний в несколько раз большем количестве, чем продукты происхождения животного;
  5. магний будет меньше усваиваться из-за наличия в рационе питания высокого содержания жира, т.к. магний и жирные кислоты приводят к образованию мылоподобных солей, не всасывающихся в ЖКТ;
  6. высокая концентрация в рационе питания жира может привести к уменьшению усвоения магния, т.к. взаимодействие жирных кислот и магния приводит к образованию мылоподобных солей, не всасывающихся в ЖКТ;
  7. дефицит витамина e понижает в тканях уровень маг­ния;
  8. магний необходим для того, чтобы витамины группы В нормально работали;
  9. железо снижает всасывание магния в кишечнике;
  10. кальций может привести к уменьшению усвоения магния, по­этому их соотношение в рационе питания должно составлять 2:1;
  11. магний имеет сосудорасширяющее и противоспастическое действие;
  12. магний в кишечнике всасывается плохо, и более 50% этого минерала выделяется с калом;
  13. магний увеличивает желчеотделение.

 

В своём составе минерал магний содержат нижеприведенные препараты Тяньши:

- антилипидный чай,
- чай для похудения,
- порошок для похудения,
- Биокальций,
- Биокальций для детей,
- Биокальций для улучшения мозговой деятельности,
- капсулы Тибетского чеснока Тяньши, 
- прополис Тяньши,
- снотворные таблетки. 

Просмотров: 6004

Дата: Суббота, 15 Мая 2010

Обратите внимание на следующие товары:

Кальций Тяньши
Купить Купить
Кальций Тяньши

регулируем внутричерепное давление; питаем клетки мозга и улучшаем кровоснабжение мозга; улучшаем память

727 руб.
40 руб. за капсулу
Детский кальций
Купить Купить
Детский кальций

снижаем повышенную возбудимость; улучшаем сон; нормализуем внутричерепное давление


1.783 руб.
178 руб. за пакет
Биокальций (порошок  с высоким содержанием кальция)
Купить Купить
Биокальций (порошок с высоким содержанием кальция)

предупреждаем возникновение порядка 150 заболеваний; применяем при аллергии, при слабом иммунитете, при нарушении гормонального фона, при остеохондрозах, с целью похудеть


 

1.651 руб.
165 руб. за пакет
Прополис Тяньши
Купить Купить
Прополис Тяньши

болит горло лечение; эмаль зубов укрепляется

1.585 руб.
26 руб. за таблетку
Слипинг натурал Тяньши (снотворные таблетки)
Купить Купить
Слипинг натурал Тяньши (снотворные таблетки)

хорошее снотворное;  сосудорасширяющее действие

1.519 руб.
25 руб. за таблетку
Чай Тяньши (антилипидный чай)
Купить Купить
Чай Тяньши (антилипидный чай)

выводим вредные вещества из организма; улучшаем процесс пищеварения; снимаем похмельный синдром

разжижение крови; снижение артериального давления

991 руб.
25 руб. за пакет