Кобальт

МИНЕРАЛ КОБАЛЬТ

В организме минерал кобальт  выполняет функции:

  1. микроэлемент кобальт контролирует углеводный обмен, синтез белков;
  2. минерал кобальт помогает осуществлять кроветворение;
  3. участник эндогенного синтеза витамина В12.

 

Минерал кобальт

Симптомы дефицита: анемия, сбой менструального цикла, нервные симптомы.

 

Пищевые источники: горох, земляника, печень говяжья, свекла, сыр.

 

Важные факты:

- всасывание кобальта, происходящее в кишечнике меньше 50% из поступающей пищи;

- кобальт выводится с мочой почками;

- кобальт накапливают печень, селезенка, кровь, лимфатические узлы и железистые органы.

Просмотров: 3121

Дата: Суббота, 15 Мая 2010