СЦЭК (стимулятор циркуляции энергии и крови) – это новейшая разработка китайских учёных, которая мобилизует силы Вашего организма и позволит предотвратить развитие болезней, вызванных умственными и физическими перегрузками на работе, в частности болезни опорно-двигательного аппарата и старение мышц.
Кроме этого СЦЭК применяется при геморрое, гастрите, гипертонии бронхите, коронарной болезни сердца, аденоме предстательной железы спондилопатии, климактерическом синдроме и других тяжёлых заболеваниях.
Принцип действия СЦЭК основан на достижениях магнитомеханики и традиционной китайской медицины. Тяньши СЦЭК благодаря вибрации, вращению и массажу:
Те, кто испытал этот прибор на себе, всегда остаются довольны. И отзывы о СЦЭК Тяньши только положительные. Однако для получения ожидаемого эффекта СЦЭК необходимо использовать, строго соблюдая инструкцию.
Применение СЦЭК противопоказано:
- при заболеваниях, сопряжённых с внутренними кровотечениями,
- при активной стадии туберкулёза,
- при нарушениях функции сердца,
-при глаукоме и отслоении сетчатки,
- при инфекционных заболеваниях и отравлениях,
- при функциональном истощении внутренних органов,
- при беременности.
Использовать СЦЭК необходимо строго согласно инструкции. Аппарат должен находиться в горизонтальном состоянии на прочной опоре. Его нельзя перегружать – один сеанс не должен превышать 30 минут, после чего аппарат хотя бы час должен находиться в выключенном состоянии. Необходимо соблюдать технику безопасности при обращении с электроприборами.
Перед сеансом необходимо выпить 250-500 миллилитров воды и 200-300 миллилитров после сеанса. Также важно перед сеансом сделать следующие приготовления.
На 1-2 минуты поместить на контактную плату аппарата сначала пальцы, а потом и подошвы ног. После чего на время выключить СЦЭК. И только потом начинать полноценный сеанс лечения.
В день можно проводить 1-2 сеанса. Общий курс лечения – до наступления желаемого результата.
Позы применения СЦЭК
Для начинающих:
а) садимся на стул и располагаем пальцы ног на 1-2 минуты на краю контактной платы,
б) садимся на стул и одновременно помещаем подошвы ног на контактной плате.
Спустя 5-10 минут сеанса подошвами почувствуете, как по телу распределяется тепло, наступает ощущение и лёгкости и расслабления. Данная поза - основная для начинающих.
В позе «стоя»
Обеими ступнями встаём в центре контактной платы. Держимся устойчиво и прямо. Пользуемся СЦЭК 15 минут. Начинающий пользователь за несколько минут почувствует равновесие и приспособится устойчиво стоять при том, что у аппарата высокая частота вибрации. В позе стоя происходит усиление кровотока, как только ноги это почувствуют, переходим к следующим позам.
В позе «приседания»
Сгибаем оба колена, приседаем ягодицами на контактной плате прибора, при этом обе пятки располагаются ровно и прямо перед СЦЭК. Положим руки либо на коленях, либо на передней части контактной платы, в равновесии удерживаем тело и повторяем приседания на плате ориентировочно каждые 30 секунд.
Позы «приседания» и «наклоны в талии» полностью адаптируют человека к прибору, начнёт нарастать чувство комфорта. После них переключаемся на очередную позу - натяжение сухожилий.
В позе «натяжение сухожилий»
а) удерживаем прямыми обе ноги, нагибаемся и касаемся
кончиков пальцев ног руками;
б) наклон проводим 20 секунд, потом возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение.
В перечисленных позах достигаем постепенно прогресса.
Позы идут по порядку, который позволяет добиться растягивания мышц и сухожилий:
В позе «массаж рук»
Помещаем ладони или тыльные (обратные) стороны рук на вершине соединительной платы и держим 3-5 минут.
В позе «сгибание коленей»
а) ставим левую ногу на вершине соединительной платы,
сгибаем левое колено вперед, а правую ногу отставляем назад, наклоняемся вперед, опираемся на левое колено руками.
б) попеременно несколько раз меняем ноги через 20 секунд.
В позе «сидя»
Садимся на контактной плате. Ноги можем свободно вытянуть или согнуть в коленях. В каждом сеансе такое упражнение выполняем по 10-15 минут. Для пользователя поза сидя является главной.
Накладываем обе руки на колени, нажимаем передний край у соединительной платы, таким образом, меняем точки массажа на ягодицах. С помощью движений бёдрами можем передать на плечи импульс от массажа.
В позе «лежа»
Ложимся на мат в удобную горизонтальную позу и расслабляемся. В данной позе каждый сеанс находимся 10-30 минут. Потребителем по желанию меняется сила массажа, а также расстояние между платой СЦЭК и поверхностью тела.
В помощь потребителю приведём позы, рекомендуемые для применения:
- массажируем точки на ногах;
- массажируем спину, поясницу и бедра в позе лежа вверх лицом;
- массажируем талию, внешнюю поверхность бедра в позе лежа на боку;
- массажируем живот в позе вниз лицом;
- массажируем голову, шею и плечи;
- массажируем лицо, боковые стороны и заднюю сторону головы (на двух последних рисунках).
Дышим
Располагаем руки на нижней части живота, постепенно поднимаем руки, осуществляя глубокий вдох (живот надувается от поступающего в легкие воздуха). Затем опускаем руки и делаем выдох (живот втягивается), возвращаемся в исходное положение.
Качаем руками
Руки располагаем на ширине плеч. Обе ладони ставим горизонтально и разводим в разные стороны. Медленно поднимаем руки и медленно возвращаемся к исходному положению.
Когда поднимаем руки и ладони делаем вдох, опускаем руки - делаем выдох.
Расправляем – сжимаем грудную клетку махами рук
Руками делаем махи в стороны и затем махи назад 3 раза. Затем сводим руки локтями вперед, локти согнуты друг против друга, делаем махи 3 раза. При махах назад вдыхаем воздух, при махах вперед - выдыхаем.
Вращаем тело
Смыкаем руки в нижней зоне живота, затем медленно поворачиваемся верхней частью туловища вправо (бёдра остаются на месте), затем медленно возвращаемся в исходное положение. Аналогичные движения совершаем в левую сторону. При совершении вращения вправо или влево делаем выдох, при возврате в исходное положение делаем вдох.
Приседаем
Медленно присядем, руками берёмся за контактную плату. Бедра касаются голеней, ягодицы опускаем на контактную плату, при этом ступнями ног стоим на поверхности пола (3 минуты).
Натягиваем сухожилия
Медленно склоняемся в талии, пытаемся коснуться обеими руками пальцев ног (держим позу 3 минуты). Ноги держим прямыми.
Завершаем упражнения
Постепенно поднимаем руки, осуществляя глубокий вдох (живот надувается от поступающего в легкие воздуха). Затем опускаем руки и делаем выдох (живот втягивается), возвращаемся в исходное положение. Восстанавливаем нормальное естественное дыхание.
Вашему вниманию также предлагаются материалы:
Просмотров: 46832
Дата: Воскресенье, 14 Ноября 2010