КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА?

Давайте разберёмся, что представляет собой избыточный вес?

Что важно, лишний вес является первым шагом к ожирению, а это уже - серьезное, хроническое, многофакторное заболевание. 

Вопрос не только в избыточном накоп­лении в организме жировой ткани, не только в косметическом дефекте.

Ожирение приводит к нарушению работы:
-  опорно-двигательной системы (возникают артрозы),
- желудочно-кишечного тракта (появляются холецистит, желчекаменная болезнь и панкреатит),
- сердца (образуются гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца),
- сосудов (возникает варикозная болезнь),
- половой системы (приводит к бесплодию).

Лишним весом ускоряется процесс старения организма, и качество жизни ухудшается.

Ожирение вызывает эмоциональную неудовлетворенность, заниженную самооценку.

Каковы причины лишнего веса и как их устранить?

Причины лишнего веса

Существует много причин лишнего веса:
- нарушение кровообращения,
- приём ряда лекарств,
- гормональные изменения,
- стресс,
- наследственность.

К основной причине увеличения количества людей, имеющих избыточный вес, относят повышение уровня жизни:

1. это привело к сдвигу рациона питания, стала  преобладать углеводная пища, в том числе продукты, которые предоставляют сети быстрого питания, полуфабрикаты. Хлебо - булочные изделия, печенье, конфеты, шоколад, сладкие соки, газированные напитки, мороженое некоторые люди потребляют не в качестве десерта, а уже как основную пищу.
2. гиподинамия:

-  в быту используются стиральные, посудомоечные машины, пылесосы,
- передвижение на транспорте и автомобилях
- снижение физических нагрузок.

Мы калорий потребляем гораздо больше, чем расходуем.

Хотите иметь здоровое стройное тело? Тогда необходимо в комплексе выполнять основные требования:

1) соблюдаем диету (снижает потребление калорий);

2) принимаем бады (в качестве катализатора, т е. ускорителя расходования жировых запасов);

3) получаем физическую нагрузку (повысит расход энергии, будет гаранти­ровать сжигание именно жира, а не мышц);

4) применяем корректирующие средства (корректирующее белье, гели, кремы).

Просмотров: 2887

Дата: Среда, 22 Декабря 2010

 Купить

Чай Тяньши (антилипидный чай)

выводим вредные вещества из организма; улучшаем процесс пищеварения; снимаем похмельный синдром

разжижение крови; снижение артериального давления

1.296 руб.

32 руб. за пакет