ВИТАМИН B6 (ПИРИДОКСИН)

Какие функции выполняет витамин B6 (пиридоксин)?

Витамин B6

Функции в организме:

1. пиридоксин является составной частью многих ферментов, осуществляющих обмен белков и аминокислот;
2. нормализует кроветворение, активизирует функции цнс;
3. улучшает жировой обмен, а также липидный обмен при атеросклерозе.

Симптомы недостатка:

1. дерматиты;
2. конъюнктивиты, язвы в уголках рта и во рту;
3. волосы выпадают очагами;
4. раздражительность;
5. судороги, анемия;
6. тошнота, рвота, снижение аппетита, беспокойство, депрессия.

Группа риска:

1. алкоголики;
2. беременные женщины;
3. женщины, принимающие гормональные средства против зачатия;
4. лица, соблюдающие диету, обогащенную белком (кремлевская диета или диета доктора Аткинса).

Необходимо использовать, когда присутствуют:

1. анемия;
2. атеросклероз;
3. гипо- и авитаминоз В6;
4. морская и воздушная болезни;
5. нервные заболевания, невриты, невралгии;
6. острые и хронические гепатиты;
7. псориаз, нейродермиты, опоясывающий лишай, экссудативный диатез и др.;
8. радикулит;
9. сахарный диабет;
10. токсикоз при беременности.

Пищевые источники:

1. авокадо, бананы, мускусная дыня;
2. грецкий орех и арахис;
3. картофель и капуста;
4. мясо и рыба;
5. печень и почки;
6. пивные дрожжи;
7. соевые бобы;
8. цельные зерна и коричневый рис;
9. яйца.

Важные факты:

1. витамин всасывается в тонкой кишке, эта функция нарушается у алкоголиков;
2. витамин B6 (пиридоксин) уничтожает курение;
3. от 15 до 70% витамина теряют фрукты, овощи при замораживании;
4. от 50 до 70% витамина забирает приготовление мяса;
5. от 50 до 90% витамина теряется при помоле зерна;
6. пиридоксин поступает в организм с растительной и животной пищей;
7. если человек принимает алкоголь, то ему необходимо увеличить дополнительное поступление витамина В6;
8. усвоение белков и жиров.

В своем составе витамин B6 (пиридоксин) содержат нижеприведенные препараты Тяньши:
- дайджест,
- таблетки для похудения,
- Биокальций,
- Биокальций для детей,
- Спирулина.

Просмотров: 7037

Дата: Суббота, 15 Мая 2010

 Купить

Дайджест натурал Тяньши (дайджест)

функции желудка, регулируется кислотность желудка

2.917 руб.

32 руб. за таблетку

 Купить

Детский кальций

снижаем повышенную возбудимость; улучшаем сон; нормализуем внутричерепное давление

2.333 руб.

233 руб. за пакет

 Купить

Биокальций (порошок с высоким содержанием кальция)

предупреждаем возникновение порядка 150 заболеваний; применяем при аллергии, при слабом иммунитете, при нарушении гормонального фона, при остеохондрозах, с целью похудеть

 

2.160 руб.

216 руб. за пакет

 Купить

Спирулина

регулируем работу кишечника; улучшаем состав крови; повышаем иммунитет

 

2.851 руб.

29 руб. за капсулу