антиоксиданты

антиоксиданты

Антиоксидант -  вещество, обладающее способностью к нейтрализации свободных радикалов кислорода, т.е.  продлению здоровой жизни клеток, приостанавливает старение организма.
Свыше 100 разновидностей имеют антиоксиданты:

1. ферменты, постоянно синтезируемые организмом;
2. витамины (А, С, Е, F и бета-каротин);
3. микроэлементы (цинк, селен, кальций, магний и др.);
4. альфа-липоевая кислота;
5. ликопин;
6. глютатион;
7. гормон мелатонин;
8. кофермент Q и иные.

Наш организм вырабатывает многие антиоксиданты, но их слишком мало, чтобы победить свободные радикалы.
Каждым антиоксидантом в организме выполняется определенная функция:
алъфа-липоевая кислота -  благодаря ей витамин c и витамин e, глютатион усиливают свои свойства антиоксидантов, происходит блокирование работы свободных радикалов, помогает двум ключевым ферментам, превращающим в энергию пищу;
бета-каротин и его последователь витамин a являются мощными истребителями свободных радикалов;
витамин a обеспечивает здоровье слизистых оболочек и кожи, способствует усилению иммунной реакции, витамин a и  бета-каротин способствуют разрушению канцерогенов, вызывающих рак, помогают предупредить инсульты, заболевания сердца, снизить концентрацию холестерина;
витамин c - сильнейший антиоксидант, выполняет защиту иных антиоксидантов, в частности, витамина Е, а также клеток спинного и головного мозга, характеризуется ключевой ролью в системе иммунитета;
витамин e - крепкий антиоксидант, предупреждает окисление жиров (липидов). Т.к. состоят из липидов мембраны клеток, витамин e предотвращает разрушение, которое несут свободные радикалы, предупреждает катаракту, которую вызывает воздействие свободных радикалов, снижается вероятность коронарных заболеваний.
Глютатион - это протеин, который производит печень из аминокислот, сильный антиоксидант.
Осуществляет снижение пагубного эффекта, которое оказывают курение, радиационное облучение, раковая химиотерапия и токсины, например, алкоголь.
кофермент Q10 - это антиоксидант, похожий на витамин Е, производит клеточную энергию, улучшает иммунитет, кровообращение, замедляет процесс старения, помогает работе сердца, сосудов;
гормон мелатонин, его производством занимется шишковидная железа, которая находится в головном мозге.
Перед половым созреванием производство гормона начинает снижаться, а с годами постоянно сокращается.
Мелатонин - самый эффективный антиоксидант из всех известных, благодаря способности к проникновению в любую зонуорганизма;
олигомерные проантоцианиды (опц) имеют естественное происхождение, флавонолы, обладающие сильным антиоксидантным воздействием, проводят укрепление и восстановление соединительных тканей, смягчение воспалительных реакций и аллергии;
селен - это сильный антиоксидант, стимулирующий усиленную реакцию на инфекцию;
цинк обеспечивает поддержание необходимой концентрации витамина e, стимулирует абсорбцию витамина a;
Цистеин синтезирует глютатион — нейтрализатор свободных радикалов, использует печень и лимфоциты для осуществления детоксикации ядов.
Цистеин помогает нейтрализации алкоголя, табачного дыма и других загрязняющих частиц воздуха, способных к подавлению иммунной системы.
Продукты питания, конечно, овощи, фрукты содержат антиоксиданты, но и их не достаточно.
Поэтому, для поддержания, восстановления утраченного здоровья, необходимо в дополнение к пище употреблять бад Тяньши.
Способны антиоксиданты к действиям:

1. подавлению активности и нейтрализации свободных радикалов;
2. нарушению в организме процесса появления свободных радикалов;
3. восстановлению здорового состояния организма при недостатке кислорода.

Растительная пища содержит антиоксиданты в значительном количестве, особенно черника, облепиха, красный виноград, зеленый чай, томаты.
Любителям гамбургеров, чипсов, кока-колы, пива и т. п. необходимо принимать антиоксиданты - бад Тяньши, в данном случае рекомендуется употреблять хитозан, благодаря которому вредные компоненты пищи организмом усваиваются хуже, в ЖКТ работает как сильный адсорбент, позволяющий связывать свободные радикалы.
Назовём  антиоксиданты.
Раздел антиоксиданты
антиоксидант бета-каротин
антиоксидант витамин a или ретинол
антиоксидант витамин c или аскорбиновая кислота
антиоксидант витамин e или токоферол
антиоксидант зеленый чай
антиоксидант кофермент Q10
антиоксидант ликопин
антиоксидант ресвератрол
антиоксидант селен
антиоксидант цинк

Просмотров: 580

Дата: Пятница, 14 Мая 2010