Статьи рубрики Здоровье женщины подготовлены по материалам книги В.А. Лебедевой Двенадцать ступеней к здоровью женщины с Тяньши.
Поговорим о женском сексуальном здоровье.
Знакомство с мышцами любви поможет понять, какие дисфункции может вызвать их ослабление.
По сути мышцы тазового дна являются большим количеством мышц, тесно взаимосвязанных между собой, работа одной мышцы влечёт за собой работу другой.
Органы любви напоминают черепичную крышу, в которой один слой находит на другой.
Внутренний слой
Важность внутреннего слоя определяется наличием мышцы, которая поднимает анус, спереди охватывает мочевой канал и влагалище, а сзади охватывает прямую кишку. Именно этим объясняется связь между геморроем и опущением влагалища.
Средний слой
Состоит средний слой из мочеполовой диафрагмы, где расположены:
- сфинктер уретры (мышца Вильсона),
- сфинктер вагины.
Уретровагинальная мышца, способная доставить мочевые и сексуальные проблемы, включает данные сфинктеры
Тесная взаимосвязь между собой мышц вагины и уретры сказывается на том, что когда ослабляется одна, неминуемо ослабляется и другая.
Иногда женщина может не догадываться об уже возникших проблемах, причём сексуальный партнёр их заметит сразу. Речь идёт о растягивании одной из важных женских мышц любви - круговой влагалищной мышцы, сжимающей оба сфинктера - вагины и уретры. Растягивание мышцы приводит к потере ею подвижности и упругости, она уже не обхватывает пенис плотно и не сжимает его ритмично во время сексуального акта, партнёры не получают никакого наслаждения.
Для женщины очень важно уметь расслаблять и напрягать круговую влагалищную мышцу. Великолепным упражнением, согласно мнению специалистов являются регулярные половые акты, а также упражнения, которые задействуют низ живота и область таза.
Взаимосвязь сфинктеров уретры и вагины проявляется также и в том, что укрепление одного автоматически тренирует другой.
Существует прямая связь мышц малого таза с мышцами живота. Поэтому также важно уметь расслаблять и втягивать живот.
Надо уметь работать мышцами живота:
- вместе с мышцами тазового дна,
- отдельно от них.
Благодаря этому повысится активность кровообращения в органах любви, а следовательно и функционировать они станут еще активнее.
Наружный слой
Данный слой представляют три мышцы, которые фасции прочно скрепляют между собой:
- седалищно-кавернозная,
- поперечно-промежностная,
- наружный сфинктер заднего прохода.
Благодаря прочному соединению мышц восстановление функций после родов у женщин происходит максимально быстро.
Женская половая система расположена рядом с мочеиспускательным каналом, что её осложняет.
Мочеиспускательный канал
Под мочеиспускательным каналом понимают путь, который совершает моча из мочевого пузыря до выхода наружу.
Длина мочеиспускательного канала:
- у женщин - около 5 см,
- у мужчин - около 20 см
Поэтому у женщин значительно чаще возникают инфекционные заболевания мочевого пузыря, чем у мужчин.
У женщин вредные микроорганизмы проходят очень маленькое расстояние для попадания в мочевой пузырь.
Мочевой пузырь соединен с каналом и охватывается сфинктером, так называемым кольцеобразным мускулом, способным:
- сжиматься - препятствовать выходу мочи,
- расслабляться - давать моче возможность поступления в канал.
Влагалище отделяется от мочевого пузыря очень тонкой перегородкой, толщиной местами 2,5 см
Любым нежелательным давлением на перегородку, оказанным со стороны влагалища приводит к давлению на мочевой пузырь. В результате женщина может постоянно испытывать позыв к мочеиспусканию.
Как с помощью Тяньши сохранить и поддержать здоровье женщины читайте далее:
Тяньши при нарушении менструального цикла у женщин
Просмотров: 5266
Дата: Понедельник, 16 Декабря 2013