В нашем организме одной из важнейших мышц является сердце. Именно благодаря работе сердца кровь бежит по сосудам, поэтому мы дышим, двигаемся, работаем.
В течение одного дня жизни нашим сердцем в среднем пропускается через себя 6-8 тысяч литров крови, что является тяжелой работой. Мы же зачастую вместо помощи сердцу создаем трудности.
Что вызывает сбои в работе сердечнососудистой системы:
- «вредный» холестерин, поступающий с жирной пищей;
- спиртное,
- никотин.
Что происходит:
- сужение сосудов нарушает кровообращение;
- плохое поступление крови к головному мозгу и конечностям приводит к тому, что организм недостаточно насыщается кислородом;
- сердце вынуждено работать с большей интенсивностью, фактически работать на износ;
- сердечнососудистые заболевания являются причиной смерти в 50% случаев.
В разделе Здоровье сердца читайте статьи, подготовленные по материалам книги В.А. Лебедевой: