К одной из причин запора относят неблагоприятное состояние пищи, содержащей очень малое количество клетчатки.
Источники клетчатки:
- овощи,
- фрукты,
- чёрный хлеб из муки грубого помола.
Благодаря клетчатке кишечник работает активнее.
Следующая причина запора - малоподвижность человека.
У некоторых людей гнев, напряжение или другие эмоционального стресса могут привести к задержкам в опорожнении кишечника.
При постоянном применении слабительных средств происходит чрезмерное стимулирование мышц кишечника, что доводит их до истощения, и уже без применения слабительного осуществление акта дефекации затрудняется. В конце концов наступит привыкание к слабительному.
Нам необходимо очистить кишечник и произвести дезинтоксикацию. С этим прекрасно справится Антилипидный чай.
Смотри дозировку и курс приёма в табл. 2, п. 3.9.