Что происходит благодаря двигательной активности человека:
- поддержание защитных сил организма;
- обновление, создание и сохранение важных физических и духовных процессов;
- выход из болезненных состояний,
- повышение активности организма в целом.
При движении человека взаимодействуют:
- кости,
- хрящи,
- сухожилия,
- связки,
- суставы,
- мышцы.
Позвоночник занимает в опорно-двигательном аппарате особое место.
Связки и хрящи находятся между позвонками, они амортизируют удары, растяжения, защищают от перегрузок.
Каждая сторона позвонка обладает маленьким отверстием или межпозвоночным каналом, из него выходят кровеносные сосуды и нервы. Отростками отдельных позвонков создаётся канал, который является местом расположения спинного мозга.